¡°°Ü¿ï¾Æ Á¶±Ý¸¸ Èû³»~ ¾ö¸¶ ¾ó±¼Àº º¸°í °¡¾ßÁö!¡±Áö³ÇØ 4¿ù ºÎµå·¯¿î ÇÞ»ì°ú Çâ±â·Î¿î ¹Ù¶÷ÀÌ ³Ê¹«³ª ÁÁ¾Ò´ø ³¯. ÅÂ¾î³ ¼ø°£ºÎÅÍ 15³â°£ ÇÔ²² Çß´ø ¹Ý·Á°ß °Ü¿ïÀÌ°¡ Á¦ Ç°¿¡¼ ±×·¸°Ô ¸¶Áö¸· ¼ûÀ» ³»½¬°í ¹«Áö°³´Ù¸®¸¦ °Ç³Ô½À´Ï´Ù.
¡°¹Ì¾ÈÇØ. °Ü¿ï¾Æ~ ¸¹ÀÌ Èûµé¾úÁö? ÀÌÁ¦ ±×·¸°Ô ½È¾îÇß´ø ¾àÀ» ¸ÔÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ°í, Áֻ絵 ¸ÂÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Ï±î. Æí¾ÈÇÏ°Ô ½¬·Å.¡±
¾à 10ºÐ ÈÄ Åð±ÙÇؼ µ¹¾Æ¿Â ¾Æ³»¿Í Àú´Â Â÷°¡¿öÁö°í ±»¾îÁ®°¡´Â °Ü¿ïÀ̸¦ ¸¶Ä¡ ¿ì¸®ÀÇ Ã¼¿ÂÀ¸·Î µÇ»ì¸®·Á´Â µíÀÌ ²À ¾È°í ÇÑÂüÀ» ´«¹° Èê·È½À´Ï´Ù.±×¸®°í ¾à¼ÓÇß´ø Á¾¾çÁ¶Á÷ »ùÇà Á¦°øÀ» À§ÇØ ¼¿ï´ëÇб³ µ¿¹°º´¿øÀ¸·Î ÇâÇß½À´Ï´Ù. ¼¼»ó¿¡ Çϳª»ÓÀΠƯº°ÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÌ¶ó¼ ±×·¨À»±î¿ä? ÇüÁ¦¿´´ø º½ÀÌ´Â À¯¼±Á¾¾çÀ¸·Î ±×¸®°í °Ü¿ïÀÌ´Â Èñ±Í¼º ¸²ÇÁÁ¾¾çÀ¸·Î ¾à 1³â°£ÀÇ Åõº´ ±â°£À» °ßµð°í ¹«Áö°³´Ù¸®¸¦ °Ç³Ô½À´Ï´Ù.
¾î¼¸é ÇÏ·ç¶óµµ ´õ ÇÔ²² ÇÏ°í ½ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ ¿å½É ¶§¹®¿¡ Èû°Ü¿î Ç×¾ÏÄ¡·á·Î ¾ÆÀ̵éÀ» Èûµé°Ô ÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï¾úÀ»±î ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µé±âµµ Çß½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ º½ÀÌ °Ü¿ïÀÌÀÇ Áø·á ±â·Ï°ú Á¶Á÷ »ùÇÃÀÌ ¾ÕÀ¸·Î º´¿øÀ» ã¾Æ¿Ã ¸¹Àº ¾ÆÇ ¹Ý·Áµ¿¹°µé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ °Å¶ó´Â »ý°¢¿¡ ¾ÆÀ̵鵵 »ÑµíÇÑ ¸¶À½À¸·Î ´Ù½Ã ¸¸³¯ ¶§±îÁö ¹«Áö°³´Ù¸® °Ç³Ê¿¡¼ ÈûÂ÷°Ô ¶Ù¾î´Ù´Ï°í ÀÖÀ» °Å¶ó À§¾ÈÇß½À´Ï´Ù.
¾à 15³â Àü Ãâ»ê ÈÄ ¾ö¸¶ °³°¡ Á×°í ÇÑ ÁÖ µ¿¾ÈÀ̳ª Èû°ã°Ô »õ³¢µéÀ» µ¹º¸½Ã´ø Àü º¸È£ÀڷκÎÅÍ µ¿¹°À» ÁÁ¾ÆÇÏ°í Àß µ¹ºÁÁÙ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀ» ¼ö¼Ò¹®ÇØ ÀÔ¾çÀ» º¸³»½Ã±æ ¿øÇϽŴٴ À̾߱⸦ ÀüÇØ µéÀº µÚ, º½ÀÌ¿Í °Ü¿ïÀÌ´Â ÀÛÀº ¹Ù±¸´Ï¿¡ ´ã°Ü ÀúÈñ¿¡°Ô ¿Ô½À´Ï´Ù. °°Àº ¹è¿¡¼ žÁö¸¸ ¾¿¾¿ÇÏ°í Á¶±Ý ´õ µ¢Ä¡°¡ Å« ¿©ÀÚ¾ÆÀÌ´Â Á¶±Ý ¾äÀüÇØÁö±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½¿¡¼ º½À̶õ °èÀýÀ» À̸§À¸·Î ºÙ¿´°í, Á¶±Ý ¼Ò½ÉÇÏ°í µ¢Ä¡µµ ´õ ÀÛÀº ³²ÀÚ¾ÆÀÌ´Â ¾¿¾¿ÇÏ°í °ÇÏ°Ô Å©¶ó°í °Ü¿ïÀ̶õ °èÀýÀ» À̸§À¸·Î ºÙ¿´Áö¸¸ Å« È¿°ú´Â ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. »êÃ¥À» ÇÒ ¶§µµ, º´¿ø¿¡ °¥ ¶§µµ ¾ðÁ¦³ª ¿¹»Ú´Ù´Â ¸»°ú ÇÔ²² Á¤¸» ¶È°°ÀÌ »ý°å´Ù´Â ¸»À» µé¾ú´ø ¿ì¸® ¾ÆÀ̵é. º½ÀÌ´Â Å« ´«¿¡ ÁÖµÕÀÌ°¡ ±æ°í ±Í°¡ Á» Å« ÆíÀ̾ú°í ±æ°í ÅÐÀÌ ¸¹Àº ²¿¸®°¡ ¿ì¾ÆÇÏ°Ô Èçµé·È°í, °Ü¿ïÀÌ´Â µ¿±×¶õ ´«¿¡ ÁÖµÕÀÌ°¡ ª°í ²¿¸®°¡ ²¿ºÎ¶óÁ® ÀÖ¾î¼ Á¦ ´«¿¡´Â ³Ê¹« ´Þ¶úÁö¸¸ °°Àº »ö±òÀÇ ÅÐÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î¼ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ±×·¸°Ô º¸¿´³ª º¾´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ¿ì¸®³ª¶ó´Â ¹Ý·Áµ¿¹°À» Å°¿ì´Â Àα¸°¡ ±Þ°ÝÈ÷ ´Ã¾î³ª¸ç ±× ¼ö°¡ 1õ¸¸ ¸íÀ» ³Ñ¾î¼¹°í, Àü ±¹¹ÎÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ ÇöÀç ¶Ç´Â °ú°Å¿¡ ¹Ý·Áµ¿¹°À» ±æ·¯º» °æÇèÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿ø·¡ºÎÅÍ µ¿¹°À» ÁÁ¾ÆÇؼ Å°¿ì´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ°í, Àúó·³ °áÈ¥À̳ª ¶Ç´Â ¿ì¿¬ÇÑ ±âȸ¸¦ ÅëÇØ Å°¿ì°Ô µÈ °æ¿ìµµ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. °è±â¿Í »ó°ü¾øÀÌ, ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² ÇÏ´Â »îÀº Àü°ú ´Ù¸¥ ¸¹Àº º¯ÈµéÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
Àú ¿ª½Ã ¸¶À½ÀÇ ¿©À¯°¡ ¾øÀÌ ÇÏ·çÇÏ·ç ÀÏ¿¡ Ä¡¿© ¹«¹Ì°ÇÁ¶ÇÑ »îÀ» »ì¾Ò¾ú´Âµ¥ °¾ÆÁö¸¦ º¸»ìÇÇ¸é¼ ÀÌÀü°ú ºñ±³ÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¸¶À½ÀÇ ¿©À¯°¡ »ý°åÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÁÖº¯À» Á» ´õ »ìÇÇ°í ³Ð°Ô º¸´Â ¾È¸ñµµ °®°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í »î¿¡ ÀÖ¾î¼ º¸´Ù ±àÁ¤ÀûÀΠŵµ¸¦ °®°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
º½ÀÌ¿Í °Ü¿ïÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò¿Í ¾ß¿Ü ¹èº¯ µîÀÇ È°µ¿À» À§ÇØ °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ 20~30ºÐ°£ »êÃ¥À» ´Ù³æ½À´Ï´Ù. °¡²ûÀº Á¤¸» ±ÍÂú°Ô ¿©°ÜÁö´Â ³¯µµ ÀÖ¾úÁö¸¸ ¾ÆÀ̵éÀÇ °£ÀýÇÑ ´«ºûÀ» À̰ܳ¾ ¼ö´Â ¾ø¾úÁÒ. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÏ»óÀÌ ½ÉÀåÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â Ç÷¾Ð°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Æ®¸®±Û¸®¼¼ÀÌµå ¼öÄ¡¸¦ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ º» ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸»·Î ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ µ¿¹°ÀÇ °¨Á¤À̳ª »óŸ¦ ¸öÁþ, Ç¥Á¤ µî »ç¼ÒÇÑ ÇàÀ§¸¦ ÅëÇؼ ÆľÇÇÏ·Á´Â ³ë·ÂÀ» ÇÏ´Ù º¸´Ï ÀÚ¿¬½º·´°Ô °üÂû·Â, ³ª¾Æ°¡ ÅëÂû·ÂÀ» ±â¸£´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ °Í °°½À´Ï´Ù. ¹Ý·Á°ßÀÌ »êÃ¥À» ¸ø ³ª°¡¼ ¿ì¿ïÇØÇÏ´ÂÁö, ¼û°Ü³õÀº »ç·á¸¦ ¸ô·¡ ¸Ô°í È¥³¯±î ºÁ ´«Ä¡¸¦ º¸´ÂÁö ÇÑ´«¿¡ ¾Ë¾ÆÂ÷¸®°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÅëÂû·ÂÀº »çȸ»ýÈ° Áß ´Ù¾çÇÑ »óȲÀ» ºü¸£°Ô ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù, Ç×»ó ¼ÖÁ÷ÇÑ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÇ °¨Á¤À» ¸¶ÁÖÇÏ°Ô µÇ¸é¼ °ø°¨ ´É·Âµµ Çâ»óµË´Ï´Ù. ¾çÆijª ÃÊÄݸ´, Æ÷µµ µî ¹Ý·Á°ßÀÌ Àý´ë ¸Ô¾î¼´Â ¾È µÇ´Â À½½Ä¹°À» Ç×»ó ²Ä²ÄÇÏ°Ô Ä¡¿ì°í, ¹Ý·Á°ßÀÇ Æ¯¼º»ó À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¢Á¾ ¹°°Ç°ú À½½ÄÀ» ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¸°üÇÏ°í, Á¤¸®, û¼ÒÇÏ´Â ½À°üÀÌ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¤¸® Á¤µ·ÇÏ´Â ½À°üÀ¸·Î ¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ç¶÷ÀÌ ¸ðµÎ ÄèÀûÇÏ°Ô »ýÈ°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áý¾È ȯ°æÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¸¹Àº ÀåÁ¡µé Áß¿¡¼ ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â »îÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡Àº ¹Ù·Î ¡®Á¤¼Àû ¾ÈÁ¤°¨°ú Çູ°¨¡¯ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹°Àº ÇÔ²² ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ ¿Ü·Î¿òÀ̳ª ¿ì¿ïÇÑ °¨Á¤À» ÁÙ¿©ÁÖ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏȽÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù. ¸ðµç °Ô ºü¸£°Ô º¯ÇÏ°í °æÀï ¼Ó¿¡¼ ÁöÄ£ Àϻ󿡼 ¾ðÁ¦³ª ÇÑ°á°°Àº »ç¶û°ú ¹ÏÀ½À» º¸¿©ÁÖ´ø º½ÀÌ¿Í °Ü¿ïÀÌ ´öºÐ¿¡ ÇÔ²² Çß´ø ½Ã°£»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¶³¾îÁ® ÀÖ´Â Áö±Ýµµ ½É¸®Àû À§¾ÈÀ» ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ »ç¶÷¿¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ ±àÁ¤Àû È¿°ú¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÀÎÁöÀû, »çȸÀû, Á¤¼Àû ±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÅ°°í ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö(PTSD), ¿ì¿ïÁõ, ÀÚÆóÁõÀº ¹°·Ð ¾ËÄÚ¿ÃÁßµ¶À̳ª ¾à¹°Áßµ¶ °°Àº Áßµ¶Áõ»ó ½É¸®Ä¡·á¹ýÀ¸·Î µ¿¹°±³°¨Ä¡À¯°¡ ¹ßÀüÇÏ°í Àֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¹°·Ð, ¹Ý·Áµ¿¹°À» Å°¿ì´Â ¸ðµç »ç¶÷µéÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ È¿°ú¸¦ °æÇèÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ò °ÍÀÔ´Ï´Ù. È¿°ú°¡ ¾ø°Å³ª ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °æ¿ì ¶ÇÇÑ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÇ Á×À½ ¾Öµµ, ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÇÑ ¼ö¸é ¹æÇØ µîÀº ¿ÀÈ÷·Á ¿ì¸®ÀÇ »î¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁýÀ» ºñ¿ì°Å³ª ÈÞ°¡¸¦ ¶°³¯ ¶§ ¸Ã±æ °÷ÀÌ ¾ø¾î¼ ÈÞ°¡¸¦ Æ÷±âÇϱ⵵ ÇÏ°í, ¸Å¿ù ÀûÁö ¾ÊÀº ºñ¿ëÀÌ µé¾î°¡°í, ¼ÒÀ½ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÌ¿ô °£¿¡ ºÒÈ°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾î·Á¿ò µîÀ» °Þ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
¹Ý·Áµ¿¹°À» Å°¿ì¸é¼ °¡Àå ¾ÈŸ±õ°Ô »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÇ ¼ö°¡ ´Ã¾î°¡´Â °Í°ú ÇÔ²² À¯±âµÇ´Â µ¿¹°ÀÇ ¼ö ¶ÇÇÑ ±Þ¼ÓÈ÷ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ÀÛ°í ±Í¿©¿ö¼ Å°¿ì±â ½ÃÀÛÇßÁö¸¸ µ¢Ä¡°¡ Ä¿Á³´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î, ³ªÀÌ°¡ µé¾î º´¿øºñ°¡ ¸¹ÀÌ µç´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î, Àڳడ ž¼ µî ±× ÀÌÀ¯´Â ´Ù¾çÇÏÁö¸¸ °á±¹Àº »ç¶÷µéÀÇ À̱â½É°ú »ý¸í °æ½Ã dzÁ¶ÀÇ ¿µÇâÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Àú´Â ±×·¡¼ ¹Ý·Áµ¿¹°À» Å°¿ì°í ½Í¾î ÇÏ´Â ÁÖº¯ »ç¶÷µé¿¡°Ô Ç×»ó ½ÅÁßÇÏ°Ô °áÁ¤Ç϶ó°í Ãæ°íÇÕ´Ï´Ù. ź»ýºÎÅÍ ¸¶Áö¸· ¶°³ª´Â ¼ø°£±îÁö ÇÔ²² Çϰڴٴ åÀÓ°¨À̳ª ¿©°ÇÀÌ µÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹Ý·Áµ¿¹°À» Å°¿ìÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ »ý¸íÁ¸Áß »ç»ó°ú ¶Ç »çȸ¹®Á¦ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ±æÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
10³â ³Ñ°Ô µ¿³× ¾ÆÆÄÆ® ´ÜÁö ÁÖº¯ÀÇ ±æ°í¾çÀÌ µéÀ» º¸»ìÆì ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ÊÀº Àú³á ½Ã°£¿¡ »ç·á¿Í ¹°À» ÁÖ°í, À̸¥ ¾Æħ ´Ù½Ã ±ú²ýÇÏ°Ô ±×¸©°ú ÁÖº¯À» Á¤¸®ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â ´Ù¼Ò ºÎÁ¤ÀûÀ̾ú´ø ÀÌ¿ôµéµµ Áö±ÝÀº ÀÀ¿øÇØ Áֽðųª ÇÔ²² µ¿ÂüÇØ Áֽô ºÐµéµµ »ý°å½À´Ï´Ù.
ÇöÀç´Â º¸»ìÇÇ´ø ±æ°í¾çÀÌ Áß¿¡ ½ÉÇÑ ¿Ü»óÀ¸·Î ÇÑ ´Þ ÀÌ»ó ¿ä¾çÀÌ ÇÊ¿äÇß´ø ÇÑ ¾ÆÀ̸¦ º´¿ø Ä¡·á ÈÄ ÁýÀ¸·Î µ¥·Á¿Í ÇÔ²² »ýÈ°ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ±× ¾ÆÀ̸¦ ÅëÇؼ ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼ ´Ù½Ã Å« ±â»Ý°ú ÇູÀ» ¾ò°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²²ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ¸¹Àº ´ë°¡¸¦ Ä¡·¯¾ß ÇÏ´Â ÀÏÀ̱ä ÇÏÁö¸¸, ±×°Í°ú ºñ±³µÇÁö ¾ÊÀ» ¸¸ÅÀÇ º¯ÇÔ¾ø´Â »ç¶ûÀ» ¹Þ´Â ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
1ÀÎ °¡±¸, ³ëÀÎ Àα¸°¡ Áõ°¡ÇÏ°í °¡Á· °£ÀÇ À¯´ë°¨ÀÌ Á¡Á¡ ¾àȵǰí ÀÖ´Â ¿äÁò ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² ÇÏ´Â ÇູÇÑ »î¿¡ ´ëÇØ ÇÑ ¹øÂëÀº ½ÅÁßÇÏ°Ô °í¹ÎÇØ º¸½Ã±â¸¦ ±ÇÇص帳´Ï´Ù.